Rýžová dieta

7. ledna 2015 v 16:33 |  jídelníček

Rýžová dieta spočívá v jezení rýže. K rýži se nesmí jest žádna zelenina, ovoce, bilkoviny.. Nesmí se na ní pít sladkéé nápoje, mléko a mineralky...
Jídelníček:
Sn:100g rýže
ob: 100g rýže
Ve: 100g rýže

Za celý den se sní 321kcal. Na tuhle dietu je dobré kardio běh a kolo. Nedoporučuje se zpevňovat ruce, nohy a zadek. Naopak velmi účiný při téhle dietě je zpevňování břicha :DD Shodit se dá 3-6kg
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Petra Petra | Web | 7. ledna 2015 v 16:50 | Reagovat

Tak na toto by som sa naozaj nedala...hned už po obede by som mala ryže po krk. Ale obdivujem tých čo by to zvládli.
Veľmi pekný blog.
ak chceš zavítaj aj na môj blog :)

2 cer cer | 2. dubna 2016 v 3:26 | Reagovat

A spočítala sis frajerko kolik je to sacharidů? :D :D :D :D :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama